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读《暗时间》一书


https://www.panxw.com    栏目:书摘    标签: 暗时间     日期:2013-03-21    阅读:

1.前不久读了《暗时间》一书,书中列举了暗时间的8个方面:

1,使用滞慢或陈旧的技术;
2,分心和发呆;
3,倦怠的疲惫;
4,看电邮,手机QQ,MSN成瘾;
5,交通(堵车);
6,伪困难的决定;
7,在线阅读;
8,过度聊天。

2.问题来了

现代人或多或少都受到过上述问题的困扰,致使有时感觉啥也没做,一段时间就很快过去了。那么怎么把暗时间利用起来呢?

3.应对方法

书中交代了3个主要方法:
1,迅速进入状态(即减少切换时间);
2,长期保持专注状态;
3,具备超强的抗干扰能力(没有就需要培养了)。
前面2点是高效学习的两个重要习惯。
书中比较震惊一句:善于利用暗时间的人,可以无形中比别人多出很多实际时间,从而实际意义上能比别人多活很多年。

真是太可怕了!

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